INFORMAÇÕES GERAIS

Distância: 16 de Dezembro de 2017
Hora de partida: 8 horas
Secretariado/Check-In: Sala Atlântico do Parque de Santa Marta
Local de partida e chegada: Parque Santa Marta
Banhos: Parque de Campismo de Mil Regos
Tempo Limete de Prova: 12 horas

MAPA ALTIMÉTRICO

50K_GRAFICO

INFORMAÇÕES DO PERCURSO

  • Distância: 49.019 Km
  • Desnível Positivo: 1363m
  • Grau de dificuldade: Médio
  • Abastecimentos: 5  Bases de Abastecimentos

BASES DE ABASTECIMENTO

Nº Bases
Distância Km
Acumulado km Abastecimento 
1 9.722 9.722 Liquido
2 9.841 19.563 Solido/Líquido
3 9.757 29.320 Sólido/Líquido
4 11.826 41.146 Sólido/Líquido
5 7.873 49.019 Sólido/Líquido

MATERIAL OBRIGATÓRIO

  1. Identificação Pessoal
  2. Telemóvel
  3. Mochila de hidratação ou bidons com capacidade mínima de 500ml
  4. Manta térmica
  5. Frontal com pilhas carregadas
  6. Copo pessoal com mínimo de 15cl(não é oferecido copos nos abastecimentos)
  7. Dorsal  colocado de forma visível durante a totalidade do percurso
  8. 4 alfinetes ou porta dorsal

MATERIAL RECOMENDADO

  • Luvas, gorro ou forro polar
  • Saco estanque para telemóvel em caso de chuva
  • Roupas quentes, mas leves, para chuca e/ou frio (tipo “segunda pele”, excluindo os de algodão)
  • Casaco manga comprida para enfrentar a chuva ou temperaturas mais baixas
  • Quantia em numerário (para fazer face a algum imprevisto)
  • Bastões, GPS, protetor labial, vaselina ou creme antifricção
  • Antiácido para problemas digestivos
  • Tabletes de chocolates, barras energáticas, peças de frutas
  • Saquetas de sal e açucar


INFORMAÇÕES GERAIS

Distância: 16 de Dezembro de 2017
Hora de partida: 8 horas
Secretariado/Check-In: Sala Atlântico do Parque de Santa Marta
Local de partida e chegada: Parque Santa Marta
Banhos: Parque de Campismo de Mil Regos
Tempo Limete de Prova: 8 horas

MATERIAL OBRIGATÓRIO

  1. Identificação Pessoal
  2. Telemóvel
  3. Mochila de hidratação ou bidons com capacidade mínima de 500ml
  4. Manta térmica
  5. Copo pessoal com mínimo de 15cl (não é oferecido copos nos abastecimentos)
  6. Dorsal  colocado de forma visível durante a totalidade do percurso
  7. 4 alfinetes ou porta dorsal

MATERIAL RECOMENDADO

  • Luvas, gorro ou forro polar
  • Saco estanque para telemóvel em caso de chuva
  • Roupas quentes, mas leves, para chuca e/ou frio (tipo “segunda pele”, excluindo os de algodão)
  • Casaco manga comprida para enfrentar a chuva ou temperaturas mais baixas
  • Quantia em numerário (para fazer face a algum imprevisto)
  • Bastões, GPS, protetor labial, vaselina ou creme antifricção
  • Antiácido para problemas digestivos
  • Tabletes de chocolates, barras energáticas, peças de frutas
  • Saquetas de sal e açucar

MAPA ALTIMÉTRICO

Grafico_k20

INFORMAÇÕES DO PERCURSO

  • Distância: 20.274 Km
  • Desnível Positivo: 610m
  • Grau de dificuldade: Médio
  • Abastecimentos: 3 Bases de Abastecimentos

BASES DE ABASTECIMENTOS

Nº Bases
Distância km Acumulado km Abastecimento 
1 9.722 9.722 Liquido
2 5.172 14.894 Solido/Líquido
3 5.380 20.274 Solido/Líquido


Parque de Campismo

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Contatos:
Ericeira Camping
Parque de Campismo de Mil Regos
Estrada Nacional 247, km 49,4
2655-319 ERICEIRA
Coordenadas:
N – 38º 58´50″     
W – 09º 25´07″
Tel.: (+351) 261 862 706 / (+351) 261 862 513
Fax: (+351) 261 866 798
e-mail: info@ericeiracamping.com
http://www.ericeiracamping.com/

Através do link abaixo, poderá encontrar diversas soluções para alojamento:

http://www.cm-mafra.pt/Turismo1/visiteMafra/ondedormir/Alojamento/